Nhiều mẹ sau sinh bị đau đầu nhưng lại nghĩ đơn giản do thiếu ngủ, mệt mỏi. Nhưng trên thực tế, đẻ xong bị đau đầu lại khá là nguy hiểm và mẹ nên tìm hiểu kỹ nguyên nhân để tránh những hậu quả đáng tiếc về sau.
Xem thêm: Top 10 thực phẩm giúp tránh thai sau khi quan hệ hiệu quả nhất từ chuyên gia
Khám phá nguyên nhân đẻ xong bị đau đầu
Đẻ xong bị đau đầu có thể do một số nguyên nhân chính như:
- Tiền sử bệnh đau đầu: Nếu mẹ đã từng bị đau đầu kéo dài thì sau sinh, cơn đau đầu sẽ lại tìm đến và đau ở mức độ nặng hơn.
- Thay đổi nội tiết tố: Khi mẹ giảm lượng estrogen trong cơ thể thì triệu chứng đau đầu sẽ thường xuyên xuất hiện.
- Sụt cân: Đau đầu sau khi sinh con cũng có thể do sụt cân nhanh và đột ngột.
- Tinh thần mệt mỏi: Mẹ sau sinh nếu thường xuyên gặp những biểu hiện như mệt mỏi, căng thẳng, mất nước, thiếu ngủ,… thì chắc chắn, cơn đau đầu sẽ không buông tha cho mẹ.
Các dạng đau đầu và hệ lụy mẹ có thể gặp phải
Mẹ đừng chủ quan đẻ xong bị đau đầu là chuyện bình thường nhé. Bởi có rất nhiều trường hợp mẹ sau sinh phải chịu nhiều hệ lụy như:
- Đau đầu do căng thẳng: Mẹ sau sinh hay căng thẳng thì cơn đau đầu sẽ khởi phát từ nhẹ đến nặng. Ban đầu, mẹ chỉ đau ở vùng cổ sau đó lan rộng lên vùng gáy và đầu.
- Đau nửa đầu: Tình trạng đau nửa đầu ở mẹ sau sinh sẽ xuất hiện ở 1 bên hoặc cả 2 bên đầu. Mẹ sẽ thường xuyên bị buồn nôn, khó chịu. Thậm chí, cơn đau nửa đầu sẽ tạo điểm mù và tê liệt nếu để lâu.
- Đau đầu khi tiền sản giật: Những mẹ bị tiền sản giật thì huyết áp sẽ tăng cao và dẫn đến cơn đau đầu dữ dội. Kèm theo với đau đầu thì mẹ sẽ có những triệu chứng như buồn nôn, da xanh tái, giảm thị lực…
- Đau đầu khi bị máu tụ dưới màng cứng: Một số mẹ sẽ gặp tình trạng đau đầu do sử dụng thuốc gây tê và bị máu tụ dưới màng cứng. Cơn đau này sẽ xuất hiện sau 72 giờ sinh và thường kéo dài về sau.
Mách mẹ đau đầu sau sinh bao lâu là bình thường?
Đẻ xong bị đau đầu sẽ được kiểm soát nếu như đó là bệnh lý bình thường và hết trong vòng khoảng 6 tuần sau sinh. Dù là nguyên nhân gì đi chăng nữa thì nếu mẹ bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý thì sau khoảng 6 tuần, cơn đau đầu sẽ chấm dứt nên mẹ không cần quá lo lắng đâu nhé.
Đau đầu sau sinh khi nào thì nguy hiểm?
Sau sinh bị đau đầu và thời gian đau đầu dài hơn 6 tuần kèm theo một số triệu chứng như dưới đây thì mẹ nên thăm khám bác sĩ ngay nhé.
- Cơn đau đầu diễn ra liên tục ở mức độ nặng và khó kiểm soát.
- Mỗi khi cử động, thay đổi tư thế hay vận động thể chất thì đều bị đau đầu.
- Đau đầu đi kèm một số triệu chứng tiêu biểu như buồn nôn, khó thở, đau cổ, nhìn mờ và giảm thính giác.
Làm thế nào để khắc phục tình trạng đau đầu sau sinh?
Nếu mẹ muốn tìm cách điều trị đau đầu sau sinh thì nên tham khảo một số biện pháp dưới đây:
- Chườm lạnh: Việc chườm lạnh sẽ giúp làm hẹp các mạch máu và giảm áp lực lên dây thần kinh và ức chế cơn đau đầu nhanh chóng.
- Chườm ấm: Bằng việc chườm ấm, mẹ sẽ giúp các cơ thư giãn và giảm nhanh cảm giác mệt mỏi, đau đầu.
- Nghỉ ngơi hợp lý: Mẹ nên sắp xếp thời gian chăm sóc bé yêu và dành thời gian để nghỉ ngơi nhiều hơn.
- Hạn chế chỗ có nhiều ánh sáng và tiếng ồn: Ánh sáng mạnh và tiếng ồn lớn cũng là nguyên nhân khiến mẹ đẻ xong bị đau đầu. Vậy nên, mẹ cần hạn chế tối đa đến những nơi có ánh sáng nhiều và tiếng ồn lớn.
- Xoa bóp, bấm huyệt: Đây là cách giảm đau nhanh chóng và hiệu quả nhất.
- Uống nhiều nước: Cách giảm đau tức thời dành cho mẹ đó chính là uống nhiều nước.
Như vậy, iPREG đã chia sẻ cho mẹ kiến thức về đẻ xong bị đau đầu rồi và hy vọng là mẹ sẽ có thể kiểm soát chứng đau đầu của mình để có nhiều thời gian tuyệt vời bên bé yêu.
Nguồn: https://ipreg.vn/cac-lieu-phap-giam-dau-sau-sinh.html
